yoga

Yoga möchte, dass du dich nach innen kehrst, dich reflektierst und dich wahrhaft in deinem Kern und deinem Wesen fühlst. Es geht weit über die körperliche Ebene hinaus. Es ist die Transformation, Öffnung und Heilung des eigenen Seins. Es verbindet dich mit den höheren Ebenen und Dimensionen und lässt dich in deinem Bewusstsein erwachen. Yoga möchte dich mit der Urkraft, mit Gott verbinden und deine Kanäle für diese heilende Kraft öffnen. 

Auch wenn dies heutzutage oftmals bei dem ganzen Yoga Hype vergessen wird und in den Fitnessstudios eher zu lauter Musik Gymnastik oder Akrobatik-Übungen gemacht wird, darf man eines nicht vergessen: 

Yoga ist weder nur Sport, noch geht es darum, am beweglichsten zu sein. 

 

Es ist ein spiritueller Weg zu dir selbst, in die Stille, der bestimmte Körperübungen beinhaltet, um dich zu heilen und zu transformieren. Dieser Weg öffnet dir Türen zu einer inneren Ruhe und Friedlichkeit, ohne einem Bild im Außen entsprechen zu müssen. 

 

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu dir selbst begleiten zu dürfen. 

Yogakurse

Hatha-Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger:

 

In diesem Kurs lernen und praktizieren wir grundlegende Yogapositionen(Asanas) nach Swami Sivananda.

Durch achtsames Anspannen und Entspannen dehnen und kräftigen wir unseren Körper und verbinden uns wieder bewusst mit dem Atem, unserer Lebensenergie, bevor wir in die Tiefenentspannung geführt werden.

 

ab Fr. 14.Sept.  17:00 Uhr

10 x á 90 Min. 

129,- € ( Krankenkassen zertifiziert)

Sanfter Hatha-Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger:

In diesem Kurs finden die Teilnehmer einen sanfteren Zugang zu grundlegenden Yogapositionen (Asanas) nach Swami Sivananda. 

Auch hier dehnen und kräftigen wir durch achtsames Anspannen und Entspannen unseren Körper und verbinden uns wieder bewusst mit dem Atem, unserer Lebensenergie, bevor wir in die Tiefenenspannung geführt werden.

 

ab Mi 12. Sept. 10:00 Uhr

10 x á 90 Min. 

129,-€  (Krankenkassen zertifiziert)

Workshop: Yoga und die Chakren

Nach einem kurzen theoretischen Einstieg verbinden wir uns während unserer Yogapraxis wieder ganz bewusst mit unseren Energiezentren, den Chakren, und bringen dadurch unsere Lebensenergie wieder zum Fließen. Eine geführte Chakren-Meditation rundet den Workshop ab.

 

So 21. Okt. 10: Uhr,

120 Min. 

25,-€

Hier lernst du Angela unsere tolle zweite Yogalehrerin kennen: